HOME  |  Wonen & Leven  |  Nieuws  |  Gratis beweegmiddag voor volwassenen

Gratis beweegmiddag voor volwassenen

Voor iedereen die zelf wil ervaren hoe fijn het is om te bewegen, organiseren de beweegcoaches van de gemeente Maasgouw op woensdag 30 oktober een gratis beweegmiddag voor volwassenen.

Workshops

Er zijn vier workshops waar de deelnemers uit kunnen kiezen:

  • yoga;
  • sport en spel;
  • stoelgymnastiek;
  • en oefeningen voor kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid.

Tijdstip en locatie

De beweegmiddag begint om 14.45 uur en duurt tot 17.00 uur en vindt plaats in de sporthal in Heel (Sportparklaan 62). Na een gezamenlijke warming up volgen er twee workshoprondes. Tussen de workshops is er een pauze met een drankje en een gezonde snack. Sportkleding is niet nodig.

Ontdekken

De beweegmiddag is een goede gelegenheid om nieuwe vormen van bewegen te ontdekken en sportmaatjes te ontmoeten. Deelnemen aan de beweegmiddag is gratis.

Aanmelding

Mensen die geïnteresseerd zijn, kunnen zich aanmelden bij één van de beweegcoaches:

  • Daan Sliepen: daan81sliepen@hotmail.com  of 06 41 04 77 02.
  • Mirjam Strijp: mirjamstr69@gmail.com   of 06 19 81 23 42.
  • Lia Aarts: liaaarts@hetnet.nl   of 06 47 04 63 61.
  • Tineke Wilms: twilms@hotmail.com   of 06 41 80 28 12.

Aanmelden kan tot woensdag 23 oktober.